Coaching&Terapi
Terapi, Coaching & Veiledning
Terapi
Terapi kan hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv, dine reaksjoner og mønster.
I terapien får du muligheten til å bearbeide tidligere opplevelser med støtte fra terapeuten.
Vi kan alle kjenne på vonde eller ubehagelige følelser i perioder. Enten vi bærer på vonde minner, ubearbeidede opplevelser, sorg eller kriser. Å bruke tid på å bearbeide disse følelsene og sette ord på hvordan du har det er viktig for egen helse.
Coaching
Utfordringer på arbeidsplassen, enten som medarbeider eller leder, kan påvirke hvordan du har det følelsesmessig.
For mange kan arbeidsplassen føre til mange utfordringer, diskusjoner og konflikter. Da kan det vær godt å ha noen å snakke med om det du står i.
Eller kanskje du trenger nye metoder og verktøy for å takle de utfordringene du står i. Da kan det være nyttig å gå i coaching.
Parterapi
Har dere utfordringer i parforholdet? Eller strever dere med å snakke sammen? Mange par opplever utfordringer i parforholdet. Det kan være ignorering, diskusjoner, krangler eller større konflikter og vold. .
Andre opplever å være alene i parforholdet. I parterapi kan dere få hjelp til å snakke sammen om det som er vanskelig og bedre kommunikasjonen mellom dere.
Foreldre støtte
Det er mange utfordringer å være foreldre. Enten det dreier seg om å sette grenser ovenfor barna eller hvordan barna opplever mestring på skolen, blant venner eller i idretten.
Når barna eller ungdommen opplever å bli mobbet eller ikke vil gå på skolen kan det være godt å få støtte for foreldre som står opp i dette.
I samtale med meg kan dere få støtte og verktøy til å mestre utfordringene i hverdagen, ev. sammen med barna eller ungdommen.
Læring er mulig
Å bevege seg fremover, vokse og utvikle tilstrekkelig selvbevissthet innebærer å realisere vårt fulle potensiale som mennesker
Fritz Perls
3%252525201_edited_edite.jpg)
Terapeuten
Kristin Borge-Hansen
Psykoterapeut MSC, coach og veileder
MNGF & MGPO
Jeg har arbeidet med samtaleterapi, parterapi, coaching og familier siden 2001.
Jeg er veileder ved Norsk Gestalt Institutt, Høyskole.
Jeg har Mastergrad i Gestaltpsykoterapi, MSc og Mastergrad i ledelse fra Handelshøykolen BI.
Jeg har over lang tid arbeidet med ledelse, ledergrupper og lederutvikling. Jeg har over ti års erfaring som terapeut og familieterapeut i voksenpsykiatrien og barne- og ungdomspsykiatrien.