Terapi, Coaching & Veiledning
Hva trenger du støtte til?
Terapi
Terapi kan gi deg mulighet til å bli mer kjent med egne fastlåste handlingsmønster.
Å gå i terapi kan hjelpe deg å bli mer kjent med deg selv, dine reaksjoner og mønster. Her får du muligheten til å bearbeide tidligere opplevelser og bli støttet av terapeuten.
Vi kan alle kjenne på vonde eller ubehagelige følelser i perioder. Enten vi bærer på vonde minner eller ubearbeidede opplevelser og følelser. Å bruke tid på å bearbeide disse følelsene og sette ord på hvordan du har det er viktig.
Coaching
Hvordan har du det på arbeidsplassen din? Som leder, i teamet eller sammen med dine medarbeidere?
For mange kan arbeidsplassen føre til mange utfordringer og konflikter. Trenger du noen å snakke med om dette? Eller trenger du nye metoder og verktøy å takle de utfordringene du står i? Da kan coaching være nyttig.
Parterapi
Har dere utfordringer i parforholdet? Eller strever dere med å snakke sammen? Mange par opplever utfordringer i parforholdet. Det kan være klaging og krangler.
Andre opplever å være alene i parforholdet. I parterapi kan dere få hjelp til å snakke sammen om det som er vanskelig og bedre kommunikasjonen mellom dere.
Foreldre støtte
Det er mange utfordringer å være foreldre. Enten det dreier seg om å sette grenser ovenfor barna eller hvordan barna opplever mestring på skolen, blant venner eller i idretten.
Når barna eller ungdommen opplever å bli mobbet eller ikke vil gå på skolen kan det være godt å få støtte.
I samtale med meg kan dere få støtte og verktøy til å mestre utfordringene i hverdagen sammen med barna eller ungdommen.
3%252525201_edited_edite.jpg)
Terapeuten
Kristin Borge-Hansen
Psykoterapeut MSC, coach og veileder MNGF & MGPO
Jeg har siden 2001 arbeidet med samtaleterapi, parterapi, coaching, grupper og familier.
Jeg er gestaltpsykoterapeut, med mastergrad, MSc og har mastergrad i ledelse fra Handelshøykolen BI. Og har over lang tid også arbeidet med ledergrupper og lederutvikling.
I tillegg er jeg også veileder ved Norsk Gestalt Institutt, Høyskole.
Jeg har også over ti års erfaring som terapeut og familieterapeut i voksenpsykiatrien og barne- og ungdomspsykiatrien.