Terapi, Coaching & Veiledning
Trenger du å snakke med
en terapeut eller coach?
Vi kan alle stå i krevende situasjoner, studier, kjæreste-, venne eller familierelasjoner. ANdre av oss kan kjenne på ensomhet, streve med angst, nedstemthet, sorg eller vonde minner og ubearbeidede opplevelser.
Man kan også oppleve at parforholdet og/eller seksualiteten er vanskelig. Følelser og vonde tanker kan hindre deg i å leve det livet du ønsker å leve. Da kan det for mange være mye hjelp i å snakke med en profesjonell om det som plager deg. Hos meg kan du få den støtten og hjelpen du trenger,
Jeg tilbyr terapi og coaching. Det kan være induvidualterapi, parterapi eller gruppeterapi.
Ønsker du å jobbe med din arbeidssituasjon kan coaching eller veiledning passe godt. Her kan vi jobbe sammen om temaer som for eksempel konflikter på arbeidsplassen, lederstil eller karrierevalg.
Individualterapi
Passer for alle som trenger å snakke om angst, depresjon, konflikter, relasjoner, sorg, ensomhet, vanskelig livssituasjon eller som ønsker endringer i livet sitt.
Parterapi
Kan hjelpe de som strever med parforholdet og trenger hjelp og støtte. Det kan være for å bedre kommunikasjonen, øke forståelsen og tillitten dere i mellom. Eller rett og slett trenger hjelp til å håndtere barna, enten det er egne, felles eller andres barn.
Coaching
I coaching har vi fokus på arbeidsplassen. Det kan være, utfordringer, konflikter eller kanskje ønske om å bli mer tydelig som leder, endre lederstil eller karrierevalg.
Hvem passer dette for?
Du trenger ingen henvisning fra lege. Jeg har fleksible åpningstider og tar i mot enkeltpersoner, par, ungdom og famlier i terapi. Coaching kan passe for både ledere og medarbeidere som står i utfordringer eller konflikter på arbeidsplassen, eller ønsker å endre karrierevei.